CLUB100 パーソナルトレーニング

数多くの著名人を指導する、中野ジェームズ修一のセミパーソナルトレーニングまたは中野メソッドを受け継いだトレーナーによるパーソナルトレーニングが入会なしで特別に受けられます。

優待期間:2019年3月31日(日)まで

こんなときに

  • トレーニングを効率よく行いたい
  • 短期間で成果を出したい

選ばれた100名様だけの特別な施設

選ばれた100名様だけの特別な施設

CLUB100は2011年4月にオープンした、限定された100名のお客様に中野ジェームズ修一のトレーニングメソッドが提供される、完全会員制パーソナルトレーニングスペースです。
100名様に限定することで、すべてのお客様に対しよりカスタマイズされたハイクオリティなサービスの提供を可能にしています。
HPなどの広告宣伝は一切しない完全紹介制。選ばれた100名様だけの特別な施設です。

このような方々におすすめです

CASE① アクティブで豊かなセカンドライフを実現したい

医療の進歩により平均寿命が飛躍的に延びている中、健康寿命つまり健康で活動的に暮らせる期間の延び悩みが、近年顕著になってきています。それは、介護を受けながら生活をする期間が延びていることを意味します。その大きな要因として、ロコモティブシンドロームとメタボリックシンドロームが挙げられます。ロコモティブシンドロームは、運動器の機能低下によって、要介護もしくは要介護リスクの高い状態のことを指し、メタボリックシンドロームは、様々ざまな生活習慣病リスクの高い内臓脂肪型肥満を主訴とした状態のことを言います。ともに運動量の低下による筋肉量の減少が大きく関わっているのですが、裏を返せば、適切な運動習慣を身に付けることで、それらを積極的に予防、軽減できるということです。適切な・・・最大限の効果を得るには、適切な種目、適切な強度、適切な食生活等を、個々の身体特性、目的、生活スタイルに即して実施していく必要があります。自己流の運動は、効果が得にくいだけでなく、怪我などのリスクも高まります。

医療や裁判、資産運用や税務申告などと同様に、身体作りやメンテナンスもまた、専門家の手に委ねる時代になりつつあります。何歳になっても筋肉は増えます。ぜひ一度私たちにご相談ください。経験豊かな専属フィジカルトレーナーが、皆様のアクティブで豊かな悠々自適ライフを実現します。

CASE② 競技パフォーマンスアップを目指したい

ランニング、フルマラソン、ゴルフ、テニス、水泳、サーフィン、サッカー・・・ 競技が異なれば、鍛えるべき部位、行うべきトレーニングもそれぞれ異なります。例えば、長距離を快適に走るためには、ブレを抑えるための体幹トレーニングが重要で、腕や胸の筋肉を鍛えることは逆効果ですし、ゴルフでは、筋力トレーニングよりも、可動域を広げるためのエクササイズに注力する必要があります。 我々は、解剖学や運動生理学を基軸に、競技特性、クライアントのニーズ等に即した処方を立て、競技力向上はもちろん、怪我や故障を最大限予防する体作りを実践していきます。

フルマラソンのタイムを縮めたい、ゴルフのスコアをアップさせたい、テニスが強くなりたい・・・フィジカルを強化することで、多くの目的は達成が可能です。楽しく、長く、スポーツを続けられるために、プロのフィジカルトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか。

CASE③ 中高生のお子様をお持ちの皆様へ~ジュニア世代のためのトレーニング~

部活動や大会で結果を出すために、そして故障をせずに、末永く競技を続けていくためには、その競技の特性に即した体作りをしていくことが大切です。また、子供の体は常に成長を続けているため、成熟した大人とは異なる、それぞれの年代に合わせたトレーニングの考え方も必要です。例えば、人間の脳神経機能は12~13歳くらいまでに約90%完成するのに対し、その年代における筋力は約50%程度しか成長していないと言われています。また、全身の持久力は中学生くらいに大きく高まってきます。そのような期間には、個々のフィジカルの成長をきちんと見極め、その時期に必要なトレーニングメニューを随時精査しながら実施していくことが、お子様の成長を妨げず、安全かつ効果的に、可能性を最大限まで広げるためには必須と言えます。裏を返せば、不適切なトレーニングで成長を妨げ、競技パフォーマンスを低下させ、将来の可能性を狭めてしまう危険性も高いということです。そういった意味で、最も専門家のサポートが必要な時期かもしれません。CLUB100では、成長期に特化したフィジカルトレーニングプランも提供していますので、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

1.「中野ジェームズ修一のセミ・パーソナルセッション」を
年間会員維持費(年間150,000円/税抜)なしで都度利用可能に

都度利用料金 ¥ 8,000(税抜)/回
ご優待利用可能回数 お1人様期間中4回まで(※)
日時 毎週火曜日 21:00~22:30
毎週木曜日 13:00~14:30
備考
  • 1セッション最大6名様まで。
  • 定員に達した場合はキャンセル待ちが可能です。その場合、キャンセルが出次第、随時ご連絡します。

2.中野メソッドを受け継いだCLUB100認定トレーナーによるパーソナルセッションを
年間会員維持費(年間150,000円/税抜)なしで1回体験できます

  • 利用料金:15,000円(税抜)
  • 完全な1対1のプライベートセッションです。
  • 運動の前に簡単なカウンセリングを行います。
  • 日本ではほとんど導入されていない米トータルジム社のワイヤー系トレーニングマシン「ENCOMPASS」の最新モデルを使用し、効率の良いトレーニングを行います。
中野ジェームズ修一とは

中野ジェームズ修一とは

フィジカルを強化することで競技力向上や怪我予防、ロコモ・生活習慣病対策などを実現する「フィジカルトレーナー」の第一人者。「理論的かつ結果を出すトレーナー」として、卓球の福原愛選手らトップアスリートをはじめとする幅広い層から絶大な支持を得ている。2014年からは、青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。早くから「モチベーション」の大切さに着目し、日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとしても活躍を続けている。『世界一伸びるストレッチ』(サンマーク出版)、『青トレ』(徳間書店)などベストセラー多数。NHK柔軟講座でもおなじみ。

  • 1. 2. のセッション共通で、合わせてすでに4回以上ご利用の方は本優待適用対象外となります。
  • 完全予約・先着順です。
  • キャンセルの際は3営業日前までにご連絡ください。

様ざまなかたちで健康の促進、アドバイスしています

スポーツモチベーションでは、様ざまなかたちで健康の促進、アドバイスしています。

  • 上記ご優待以外のセッション受講にはスポーツモチベーションへの入会が必要となります。詳しくは、スポーツモチベーションまでお問い合わせください。

ご利用方法

1.お電話またはEメールでお申し込み

スポーツモチベーションへ直接お電話又はメールでセッションの参加予約をお取りください。

お電話で

スポーツモチベーション

03-5225-1626

月~金 10:00~18:00

  • 留守番電話の場合はメッセージをお残しください。営業時間内にスポーツモチベーションより折り返しご連絡します。

Eメールで

info@smc-100.com

参加お申し込みの旨、ご連絡ください。

2.ダイナースクラブ公式アプリをダウンロード

ダイナースクラブ公式アプリをダウンロードし、「クーポン」を確認。

3.当日のセッション参加・お支払い

セッションご参加の前に、ダイナースクラブ・モバイルアプリの「クーポン」をご提示ください。
セッションの代金はダイナースクラブカードでお支払いください。

MAP

住所 〒162-0832
東京都新宿区岩戸町17 文英堂ビル1102
都営大江戸線「牛込神楽坂駅」徒歩1分
東西線「神楽坂駅」徒歩5分
「飯田橋駅」各線徒歩9分

ご注意事項

  • 本優待は、本会員様、家族会員様、コーポレート会員様にご利用いただけます。
  • 優待内容は予告なしに変更される場合があります。
  • お支払いはダイナースクラブカードをご利用ください。
  • ダイナースクラブカードを退会された場合、本サービスの提供を中止します。
  • 三井住友トラストクラブ株式会社は、本サービスの提供、その他株式会社スポーツモチベーションの提供するサービスにおいて発生した損害について免責とします。
  • ご利用にあたっては、株式会社スポーツモチベーションの所定の規定が適用されます。詳しくは株式会社スポーツモチベーションまでご確認ください。
  • 本サービスは、当社の加盟店である株式会社スポーツモチベーションが提供しています。

CLUB100 パーソナルトレーニングに関するお申し込み・お問い合わせ

スポーツモチベーション

03-5225-1626

※ 2015年6月1日より電話番号が変わりました
月~金 10:00~18:00

  • 留守番電話の場合はメッセージをお残しください。営業時間内にスポーツモチベーションより折り返しご連絡します。
  • Eメール:info@smc-100.comでもお申し込みいただけます。